Trainingen:

Jezelf weer opnieuw ruimte geven, laten nadenken en zelf bepalen, zowel werk als privé gerelateerd.

Bewust of onbewust, je hebt jouw levensprocessen door de tijd heen eigen gemaakt. Oude gewoontes welke je min of meer zijn opgelegd en/of het is vaak gewoon zo gegroeid.

Al deze processen hebben je gebracht tot waar je nu staat.

Je bent op het punt aanbeland waarop je beseft, dat je daar iets aan wil doen. Je zit vast in deze aangeleerde patronen. Het is iets wat te veel kracht kost en waardoor je kostbare energie verspilt.

Je hebt jezelf te veel aangepast en wil weer ervaren hoe en wat het is, om (belangrijke) beslissingen zelf te nemen en jouw eigen keuzes daarin te maken.

Aangeleerde processen hebben met valkuilen te maken, zoals;

• Denken en invullen voor een ander,
• Teveel verantwoorden,
• Schuldgevoel,
• Bewijsdrang,
• Omgaan met kritiek,
• Je anders voor doen dan je bent,
• Verwachtingen hebben van een ander,
• Houding van een ander,
• Afwijzingen/aannames,
• Een ander teleurstellen,
• Lange onduidelijke antwoorden geven,
• Denken een ander pijn te doen met het geven van een eerlijk antwoord.

Dit alles is van invloed op jouw gedrag en wijze van reageren op wat anderen verwachten.

Weer terug naar jouw eigen basis, wie je bent en waarin jezelf wilt bepalen. Alles heeft te maken met het weer opnieuw leren lopen en bewegen zoals je wilt.

Opnieuw stappen leren zetten en ontdekken hoe het ook alweer was.

Je wilt weer ontdekkingen doen, zoals:

• Jouw eigen tempo bepalen,
• Keuzes maken,
• Jouw eigen mening geven en delen,
• Vrijheid ervaren,
• Emoties kunnen laten gaan,
• Toegankelijk worden,
• Zekerheid terug krijgen,
• Weer ervaren wat “gevoel” is,
• Zonder angst kunnen opstaan,
• Jouw eigen agenda beheren,
• Jezelf weer respecteren en waarderen.

Bepaalde processen zullen onder de loep worden genomen en er wordt toezicht gehouden op waar jouw grenzen liggen en waar je als persoon voor wilt staan.

Om deze aangeleerde processen en patronen “eigen” te maken en waardoor je, jezelf als mens weer beter kunt gaat voelen, heb je tijd, wilskracht, geduld en openheid van zaken nodig.

Bij een kennismaking zal tijdens een intakegesprek eerst worden besproken wat het doel is. Er zal dan een beslissing worden genomen op basis van de mogelijkheden en aan de hand van een stappenplan (afhankelijk van de zwaarte van het probleem), welke in elkaar gezet wordt, om dit doel te behalen binnen een afgesproken tijd.

Tevens bied ik trainingen op maat aan.

Mocht je interesse hebben en meer informatie willen ontvangen, dan kun je vrijblijvend, met mij contact opnemen.